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Ejemplo: Si en el trabajo te piden hacer horas additional que no puedes asumir, comunícalo de forma clara y firme.Por el contrario, si tenemos una baja autoestima, es p… Read More

Este subtipo específico se distingue por la falta de confianza y por la presencia de pensamientos obsesivos, incontrolables y recurrentes relacionados con posibles traiciones e… Read More

Apoyo mutuo: La independencia emocional no significa aislamiento. Significa que ambos miembros de la pareja se apoyan mutuamente en su crecimiento personal y en la búsqueda de … Read More